帶一本書，上公車

最近喜歡玩一個遊戲，就是坐在公車上，一邊閱讀，一邊用餘光觀察其他乘客。不時抬頭數一下，公車上滑手機的低頭族，比想像中還要多。有的時候，甚至下車前都等不到「看書」的同路人。

前陣子在網路上看到了這篇文章【德式的閱讀力量】，發現了驚人的數據。裡頭提到，有91%的德國人，過去的一年中至少讀過一本書。其中25%的人年閱讀量超過18本，大致相當於每三週讀完一本書。這是多麼驚人的數字，閱讀在德國，已經有了某種文化！是不太知道，台灣的數據啦！但環顧身邊的人，有在定期閱讀的，不算多。
很認同文章裡面的觀點。現代人養成了一種「淺閱讀」的習慣，囫圇吞棗、不求甚解的快餐式閱讀。坦白說，自從有了智慧型手機後，我有97%的閱讀在Facebook上完成。每天的資訊來源，更是取決於臉書好友的轉載分享。簡言之，是一種被動且沒有選擇的接受訊息。沒錯，有了手機、平板，閱讀的量可能增加了，但閱讀的質卻不一定。

「現在哪有時間看書？」這是我在上班後的OS。我想，很多人也有同樣的藉口，但其實，這真的是藉口。有人說「時間像XX一樣，擠一擠就有」，我倒也還蠻認同的。就這樣，我開始為這個「沒有時間閱讀」的封印，找到了破除的方法。

每一天，我都會花25至35分鐘坐公車通勤。這通常是我快速瀏覽前一晚睡覺後至醒來這段期間未讀的FB狀態。有時塞車、等不到車、天氣晴、天氣陰、心情特別好或不好或根本沒有好不好，就會來發一些沒有什麼意義的臉書狀態。其實，除了在臉書上得到一些最新的網路新聞外，真的不需要浪費美好的早晨時光。因此，我開始給自己一條新規定－「上公車不能碰手機，只能看書」。

開始真的有點困難，畢竟，低頭滑手機已經成了一種本能。但當我開始這樣做之後，發現在公車上的時間變成了一種期待。因為想要知道小說接下來的情節，而期待趕快上公車。短短的半小時，可以看完一個章節，還蠻有成就感，蠻充實的。

試了將近一個月，對於將這個習慣貫徹始終，整理了幾個心得。

「上公車不能碰手機，只能看書」心靈祕笈：
一、選一本自己有興趣的書
二、出門前將書拿在手上
三、把手機放到背包裡面

現在開始來分解動作！GO！

第一，選一本自己喜歡的書是必然的。如果你沒有看書的習慣，可以從雜誌或一些輕讀物開始。像我發現自己喜歡看奇幻小說，就連續看了一系列，讓自己養成看書的習慣。好好挑一本自己喜歡的書真的很重要，是成功的一半。

第二個步驟相當實際。把一本書拿在手上，很自然的會是最直接的提醒。不要小看這個步驟，我就試過好幾次把書放在背包內，到下車都懶得拿出來。

第三，這是整個祕笈中最重要的一點，也是所謂的「心法」。對於像我一樣的手機重度使用者來說，此步驟不能忽略啊！公車上分秒必爭，絕對不能被一個震動，一個「登！」（line或whatsapp訊息提示）所影響。我同樣親身經歷，做足了第一、二步驟，眼看萬事具備，結果被口袋的一個震動所破功。滑一滑手機，下一秒就下車了。把手機關靜音放背包內，很重要。短短的半小時，不太會有什麼緊急電話，少看一條訊息，也還好吧！

簡單的三個步驟，可以養成每天閱讀的習慣。還在覺得沒時間看書？不！可！能！

歡迎你一起加入我的《帶一本書上公車計劃》

如果你也是通勤一族，快選一本自己有興趣的書（內容不限），在兩週內利用通勤時間把它看完。對於一些看書很快的人，或通勤時間長的人來說，這根本不困難。計劃完成後，則在自己臉書或部落格上分享讀書心得。

世界越快，心則慢。閱讀是這句話最佳的詮釋。利用通勤的時間讀一本好書，開始美好的一天。回歸閱讀最起初的模式，開始帶一本書上公車吧！


p/s：當然，你可以帶一本書上捷運或火車～

推薦一下，前陣子剛讀完的一本書。